Strona główna / Pozostałe przepisy

Jak zrobić domowe batony energetyczne z płatków owsianych, jabłek i rodzynek

Autor: Sara

25.10.2026

Jak zrobić domowe batony energetyczne z płatków owsianych, jabłek i rodzynek

Batony energetyczne to wygodna, zdrowa i smaczna opcja, którą możesz mieć pod ręką, gdy potrzebujesz pożywnej przekąski lub dodatkowego zastrzyku energii.

Bardzo łatwo przygotować go w domu, a najlepsze jest to, że możesz kontrolować składniki, dzięki czemu będą naturalne i bez dodatków.

 

Batony te łączą w sobie owies, jabłka i rodzynki, dzięki czemu mają gładką konsystencję i naturalnie słodki smak.

Składniki

  • 2 Patte Haferflokken
  • 1 duże starte jabłko (zielone lub czerwone, do wyboru)
  • 1/2 szklanki rosinen
  • 1/4