Składniki
1 jajko
, 125 g chudego twarogu,
40 g płatków owsianych
, 1 jabłko pokrojone w drobną kostkę,
1 łyżeczka cynamonu,
1 łyżeczka proszku do pieczenia,
szczypta soli,
10 g płatków migdałowych
działanie
Dalsza część przepisu znajduje się na następnej stronie.
przygotowanie
W misce wymieszaj jajko, twaróg, płatki owsiane, cynamon, proszek do pieczenia i sól.
Jabłko pokroić w drobną kostkę i dodać do masy.
Za pomocą dwóch łyżek układaj niewielkie kopczyki na blasze do pieczenia i posyp migdałami.
Piec w temperaturze 180°C (grzanie górne/dolne) przez około 18–20
minut, aż do uzyskania złotego koloru.
Pozostaw je na chwilę do ostygnięcia – będą
Jest jeszcze twardszy, gdy stoisz.
Kilogramy zniknęły, bez zamieszania, ciasteczka jabłkowe na odchudzanie!
