Strona główna / Pozostałe przepisy

Odchudzające Ciasteczka Jabłkowe – Prosta Przekąska z Jabłkami

Autor: Sara

29.10.2026

Odchudzające Ciasteczka Jabłkowe – Prosta Przekąska z Jabłkami

Składniki
2 duże jabłka
150 g płatków owsianych
1 jajko
1 łyżeczka cynamonu
1 dodatek miodu (opcjonalnie)
30 g rodzynek lub żurawiny suszonej
2 części posiekanych orzechów (opcjonalnie)
Przygotowanie
Piekarnik nagrzewnicy do 180°C.
Jabłka obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
W misce połączone starte jabłka, płatki owsiane, jajko i cynamon.
Dodaj rodzynki, orzechy oraz miód, jeśli występuje.
Dokładnie wszystkie elementy wyposażenia.
Formuj małe ciasteczka i układaj je na blasze wyłożonej papierem do prania.
Lekko spłaszcz każde ciasteczko.
Piecz przez 15–20 minut, aż będzie lekko złociste.
Ostudź przed podaniem.
Wartość i zalety
Bez dodatkowego cukru.
Bogate w błonnik dzięki płatkom owsianym i jabłkowym.
Idealne jako zdrowe przekąska do urządzenia, urządzenia lub następnego śniadania. Możesz poprosić szczyptę imbiru lub kardamonu dla bardziej aromatycznego smaku
. Zamiast rodzynek zasilany jest daktyle lub suszone morele. Ciasteczka najlepiej w szczelnym pojemniku do 3 dni. smacznego!

🍎🍪😋✨

Zobacz więcej
Jabłka ekologiczny
Zestaw do ciasteczek
Książka kucharska
Aby uzyskać pełne KROKI gotowania, przejdź do następnej strony lub kliknij przycisk Otwórz (>) Kursygotowania

REKLAMA